„Byl jsem jako zombie“: Jak se žije a pracuje lidem, kteří mají problémy se spánkem
Dělat jen nutné minimum a žádnou práci navíc. Život s nespavostí ubírá energii, a také brzdí člověka. Jaké to je pracovat, když nemůžete spát?
- •
- Pracující
Dělat jen nutné minimum a žádnou práci navíc. Život s nespavostí ubírá energii, a také brzdí člověka. Jaké to je pracovat, když nemůžete spát?
Osm hodin v kanceláři, celý večer doma. Sedíme tak trochu pořád... A dobře to rozhodně není! Je načase se zvednout ze židle?
Být, či nebýt matkou? Volba, před kterou stojí řada českých žen, které aktuálně pracují, ale blíží se čas, kdy by chtěly (nebo měly?) mít děti.
Máte na práci nejraději placenou dovolenou? Pak vás tyto netradiční formy placeného volna jistě osloví.
Práce je v našich životech důležitá, pro někoho více, pro jiného méně. Kdy to ale může být moc?
Zdravotní přínosy, ale i lepší schopnost soustředit se, povzbuzení kreativity nebo prohloubení vztahů s kolegy. Jak a proč zařadit walking meetings?
Jen kdyby to šlo zavřít dveře od práce a vše problémy nechat tam. Pracovní stres se nás ale pak snadno nepouští. A nemá vliv pouze na nás.
Jste zvědaví, jestli se vám v práci daří, ale nevíte, jak to zjistit? Hledejte některé z 12 znamení, která nelžou!
Hlavně s úsměvem, všechno je skvělé a "only good vibes"! A jestli se nedaří? Tak o tom hlavně nemluvit! Proč se maska falešného optimismu nevyplácí?
Jen 15 % zaměstnanců tvrdí, že je hodnocení motivuje ke zlepšení. Jak se tedy naučit přebrat konstruktivní kritiku jako podnět k růstu? Jde to?
Máte pocit, že každý den, týden se opakují s únavnou přesností a vám tak trochu protéka život mezi prsty? A nejde s tím nic udělat?
Stal se chronický stres vaším nejvěrnějším přítelem, bez kterého neuběhne jediný den? Pak je nejvyšší čas mu přestat dopřávat královské podmínky. Jak?
Teprve od roku 2018 si můžeme v Česku zažádat o otcovskou dovolenou. A polovina mužů už tuhle možnost využívá. Jak si o otcovskou zažádat?
Možná to překvapí, ale stres se šíří vzduchem stejně jako chřipka. Pracujete v open spacu? Je stres i u vás nakažlivý? Poradíme, co s tím.
Nejdřív to byla kancelářská práce, teď dokonce práce přímo z domova. Stává se z nás člověk sedavý? Jaký vliv mají prosezené hodiny na naše zdraví?
Lidem se dneska nechce pracovat. Ti mladí jsou hrozně líní. Nikdo si neváží práce! Anebo ne? Je načase se podívat domnělé lenosti na zoubek.
Burnout je s námi ve společnosti už od 70. let, jeho dopad na lidi, ale i firmy se ale neustále stupňuje. Stojí nás zdraví i peníze.
Dosahuje aktuálně vaše nechuť k tomu cokoliv dělat (a práci zejména) svého vrcholu? A co kdybychom vám řekli, že to vůbec nemusí být vámi?
To je určitě hloupá otázka, špatný nápad, zbytečný projekt... Kolikrát už vás zastavil strach z názoru ostatních? A kolikrát to bylo zbytečné?
Ať už je to práce po večerech nebo o dovolené, nálepka neustále produktivního člověka může snadno vyblednout.
Spánková deprivace je až příliš známý jev mezi pracujícími rodiči, kteří musí balancovat péči o děti a své pracovní povinnosti. Jak to zlepšit?
„Popravdě řečeno, nikdy jsme neměli tolik sexu, jako když jsem byla bez práce!“ Jak (moc) pracovní stres ovlivňuje naši chuť na sex? A co s tím?